Neu ab 5. August: Tabata

Written by Jessy Böhm. Posted in Sportkurse

Schlank und fit in 4 Minuten!

Tabata ist ein Intervalltraining zur Fettverbrennung und Ankurbelung des Stoffwechsels. Während der kurzen Trainingseinheiten wird bis zur Leistungsgrenze trainiert: 20 Sekunden intensives Training, gefolgt von 10 Sekunden Pause mit 8 Wiederholungen.

Ab 5.8. jeden Montag 17.00 – 17.30 Uhr. Einstiegspreis nur € 25!

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