Neue Yoga-Angebote

Written by Marketing. Posted in Sportkurse

Jetzt testen! Probemonat vom 6. – 27.3. nur € 10,00!

Hatha Yoga (Freitag, 18.30 – 19.30 Uhr)
In der Hatha Yoga-Stunde werden die Übungen auf das Niveau der Teilnehmer abgestimmt. Präzise Anweisungen und Korrekturen zu den Asanas (Körperstellungen) sowie die richtige Atmung führen zu einer effektiven Wirkung für Körper, Geist und Seele. Das Ziel ist es, das durch Konzentration und Wahrnehmung des eigenen Körper innere Harmonie, Stärke und ein Gefühl von Freude entsteht.
ES 01 – Q1/2020 buchen

Yoga für Männer (Freitag, 17.30 – 18.30 Uhr)
Deine Muskeln an Rücken und Bauch, an den Beinen, am Nacken und an den Armen werden gleichmäßig trainiert, deine Gelenke und deine Sehnen werden schon nach kurzer Zeit flexibler. Körperliche Leiden, wie Rücken- oder Nackenschmerzen verschwinden allmählich. Du wirst gelassener, baust Stress besser ab und gehst künftig entspannter mit dir und deiner Umgebung um.
ES 02 – Q1/2020 buchen