Fitness-Kurse

Aerobic'n Style

Aerobic

Leicht erlernbare Aerobic-Kombinationen mit anschließenden Kräftigungsübungen mit und ohne Kleingeräte.

Di.

 

Aerobic - Kursübersicht

Dienstag 18.00 - 19.30 Uhr Aerobic n Style (M) AS 02

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Preis: € 78,00 oder per Stand-By-Bon: € 8,00

Bauch Beine Po

Bauch Beine Po

Kräftigungsübungen für den Bauch, die Beine und den Po mit unterschiedlichen Kleingeräten. Erwärmung mit kleiner Aerobic-Choreographie.

Di. Mi., Do.

 

Bauch Beine Po - Kursübersicht

Mittwoch 16.00 - 17.00 Uhr Bauch Beine Po BBP 06
Donnerstag 19.30 - 20.30 Uhr Bauch Beine Po BBP 09

zur Online Kursbuchung

Preis: € 72,00 oder per Stand-By-Bon: € 8,00

Bodystyle

Bodystyle

Ein Ganzkörpertraining mit einem Mix aus Kräftigung, Fatburner, Step und Aerobic. Die Kraftausdauer wird gesteigert und die Fettverbrennung angeregt.

Mi., Fr.

 

Bodystyle - Kursübersicht

Mittwoch 17.00 - 18.00 Uhr Bodystyle BS 02

zur Online Kursbuchung

Preis: € 72,00 oder per Stand-By-Bon: € 8,00

Fatburner Workout

Fatburner Workout

Hier geht es den überflüssigen Pfunden an den Kragen! Entdecken Sie ein effektives Ganzkörpertraining mit verschiedenen Handgeräten.

Mo.

 

Fatburner Workout - Kursübersicht

Montag 20.00 - 21.00 Uhr Fatburner Workout BS 10

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Preis: € 72,00 oder per Stand-By-Bon: € 8,00

Indoor Cycling

Indoor Cycling

Indoor Cycling bietet für jeden den passenden Schwierigkeitsgrad. Sie werden sicher viel Spaß haben und dazu noch eine Menge Kalorien verbrennen.

Mo., Mi.

 

Indoor Cycling - Kursübersicht

Montag 17.30 - 18.30 Uhr Indoor Cycling SP 01
Montag 18.45 - 19.45 Uhr Indoor Cycling SP 07
Mittwoch 18.00 - 19.00 Uhr Indoor Cycling SP 05

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Preis: € 78,00 oder per Stand-By-Bon: € 8,00

Konditionsfitness

Konditionsfitness

Ein abwechslungsreicher Mix aus Übungen mit und ohne Handgerät, zur Verbesserung der Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und des Wohlbefindens.

Mo., Fr., Sa.

 

Konditionsfitness - Kursübersicht

Montag 16.00 - 17.30 Uhr Konditionsfitness KF 05
Montag 19.00 - 20.00 Uhr Konditionsfitness KF 02
Freitag 10.00 - 11.30 Uhr Konditionsfitness KF 06
Samstag 10.00 - 11.30 Uhr Konditionsfitness KF 07

zur Online Kursbuchung

Preis: € 78,00 (KF 02 € 72,00) oder per Stand-By-Bon: € 8,00

Salsation

Salsation

Funktionelles Körpertraining und Tanz-Workout in allen Bewegungsebenen: Mit viel Spaß, Mobilität und Ausdauer verbessern!

Di.

 

Salsation - Kursübersicht

Dienstag 20.30 - 21.30 Uhr Salsation AS 18

zur Online Kursbuchung

Preis: € 72,00 oder per Stand-By-Bon: € 8,00