Training
Trainingszeiten je nach Trainingsgruppe:
Kinder und Jugendliche:
Montag & Donnerstag 17:00 – 18:00 Uhr (Kinder Anfänger)
Montag & Donnerstag 18:00 – 19:00 Uhr (Kinder Fortgeschritten)
Montag & Donnerstag 19:00 – 20:30 Uhr (Jugend)
(Möglichkeit zum Landtraining ab 18:00 Uhr – Laufen, Kräftigungs- und Dehnübungen zur Förderung der Muskulatur und der Wasserlage)
Training für Kinder und Jugendliche
Erwachsene:
Montag & Donnerstag 20:00 – 21:30 Uhr (Masters, aktive Wettkampfschwimmer)
Montag & Donnerstag 20:30 – 21:30 Uhr (Senioren, keine Wettkampfschwimmer)
(Möglichkeit zum Landtraining ab 18:00 Uhr – Laufen, Kräftigungs- und Dehnübungen zur Förderung der Muskulatur und der Wasserlage)
Training für Masters
Wichtige Informationen zu Anti-Doping im Training und im Wettkampf finden Sie hier:
NADA_Anti-Doping
Trainingspläne zum Nachschwimmen:
Trainingspläne
Abkürzungen:
Bedeutung der meist verwendeten Abkürzungen in unserem Schwimmmbetrieb.
Abkürzungen