Kurs der Woche: Koronarsport

Sie haben eine koronare Erkrankung bzw. Probleme mit dem Herz-Kreislaufsystem!? Herzsport in der Gruppe im SC Siemensstadt mit und ohne Rehabilitationsverordnung ist eine gute Möglichkeit, dem entgegenzuwirken.

Im Koronarsport werden nach medizinischer Abklärung adäquate Übungen und Spiele angeboten, die diesem Problemfeld entgegenwirken. Kräftigung, Mobilisation und Stabilisation der gesamten Muskulatur mit leichter Akzentuierung des Oberkörpers, spielerische Elemente aber auch Entspannungsübungen und Tipps für den Alltag stehen hier auf dem Programm. Dieses Gruppentraining findet unter fachkundiger Anleitung unser speziell geschulten Trainer statt und es ist immer ein Arzt in der Halle anwesend, der gerne Ihre individuellen Fragen beantwortet, z.B. zu neuer Medikation. Der individuelle Leistungsstand der Teilnehmer wird durch anpassbare Übungen berücksichtigt.

Koronarsport findet im SC Siemensstadt zu folgenden Zeiten statt:
Mittwoch: 16-17 Uhr/ 17-18 Uhr/ 18-19 Uhr
Donnerstag: 10-11 Uhr/ 11-12 Uhr/ 12-13 Uhr/ 10.15-11.15 Uhr/ 11.15-12.15 Uhr/ 12.15-13.15 Uhr

Wir freuen uns auf Sie und helfen Ihnen gerne, die optimale Gruppe zu finden.

Kontakt:
Für inhaltliche Fragen: Das Sportlehrer-Team bzw. Ingo Kasselmann
Tel: 380 02 43 Mail: kasselmann@scs-berlin.de
Für organisatorische Fragen: Stephanie Weigel
Tel: 380 02 14 Mail: weigel@scs-berlin.de