Kurs der Woche – Wirbelsäulengymnastik

Written by Jessy Böhm. Posted in Sportkurse

Fast jeder kennt sie – Rückenschmerzen!

Die Gründe sind oft vielfältig: Bewegungsmangel, fehlende Muskulatur, Probleme im passiven Halteapparat, Dysbalancen, Fehlbelastungen und vieles mehr.

In der Wirbelsäulengymnastik werden diese Problemfelder prophylaktisch durch Kräftigung, Mobilisation und Stabilisation der Muskulatur aber auch durch Haltungsübungen und Tips angegangen. Dieses Gruppentraining findet unter fachkundiger Anleitung unser speziell geschulten Trainer statt. Der individuelle Leistungsstand der Teilnehmer wird durch anpassbare Übungen berücksichtigt.

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Blaues Band 2019 – 2.415 Paare aus 29 Nationen

Written by Jessy Böhm. Posted in Veranstaltungen

Foto: AR Fotografie

Das diesjährige Top-Highlight war die WDSF-Weltmeisterschaft der Senioren I in den Standardtänzen (2019 WDSF World DanceSport Championship Senior I Standard) mit 192 Paaren aus 26 Nationen von vier Kontinenten. Die WM verfolgten am Samstag 850 Zuschauer im Sport Centrum Siemensstadt und sie sahen, wie die Berliner Fabian Wendt/Anne Steinmann ihren im vergangenen Jahr gewonnenen Titel zwar nicht verteidigen, aber die Silbermedaille 2019 hinter dem sehr starken russische Paar Dmitry Vorobiev / Oxana Skripnik gewinnen konnten.

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Freie Plätze – Aquafitness

Written by Jessy Böhm. Posted in Sportkurse

Im Wasser gibt’s keine Schweißflecken – und das ist lange nicht der einzige Grund, der Aquafitness zum idealen Sommersport macht! Das dynamische Konditionstraining für den ganzen Körper verbessert Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit. Der natürliche Wasserwiderstand sorgt dabei für ein besonders effektives Workout, das gleichzeitig gelenkschonend und somit für jede Altersgruppe geeignet ist.

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Fußball-Trainer gesucht

Written by ajakoby. Posted in Allgemein

Wenn Du in Deiner Freizeit sportlich und sozial aktiv sein möchtest, bist Du bei uns genau richtig!

Wir suchen Trainer(-innen) und Co-Trainer für Klein- und Großfeld in allen Altersklassen.

Es wäre schön, wenn wir gemeinsam mit unseren Ideen und Erfahrungen den Fußball im SCS voranbringen würden.
Gerne nehmen wir auch engagierte und zuverlässige Trainer ohne Lizenz (Lizenz kann bei uns kostenfrei gemacht werden). Auch sportbegeisterte Jugendliche können bei uns jederzeit einsteigen und gefördert werden.
Alle unsere Trainer erhalten eine Aufwandsentschädigung!
Melde Dich bei unserer Jugendleitung: Thomas Gularek, Tel. 0177-383 11 88.

Umbau Kegelbahn in Rekordzeit

Written by Jessy Böhm. Posted in Allgemein

Unsere Mitarbeiter von der Technik (auf dem Bild die Kollegen E. Martinovic, J. Rother und D. Schreiber) haben unter Mithilfe der Budoabteilung den ersten Abschnitt der brachliegenden Kegelbahn im Sportcentrum für eine allgemeine Nutzung umgebaut.

Erste Nutznießer sind die vielen Tanzpaare des „Blauen Bandes“, die über Ostern diesen Raum als Umkleidemöglichkeit nutzen. Anschließend wird u. a. die Budoabteilung diesen großen Raum als Trainingsstätte für die Weiterentwicklung ihrer Abteilung nutzen.

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