Workout mit SUP
WAS MACHEN WIR?
Sportliche Übungen auf dem Stand Up Paddle-Board (SUP) im Schwimmbad unter Anleitung. Die Workshops sind für jedes Alter geeignet!
WIE MACHEN WIR DAS?
Zur leichteren Durchführung der Übungen werden die SUPs stationär befestigt. Die Boards werden euch zur Verfügung gestellt.
Uhrzeiten und Schwerpunkte:
9:15 – 10:00 Uhr Koordinationsübungen auf dem SUP
10:00 – 10:45 Uhr Bauch Beine Po auf dem SUP
10:45 – 11:30 Uhr Corestability auf dem SUP