Montag
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09:00 – 09:45
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Rehagymnastik Schulter/HWS
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Gymnastikhalle, Sport Centrum Siemensstadt, Buolstr. 14, 13629 Berlin
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Rehagymnastik Schulter/HWSNeben einer Verbesserung der sportmotorischen Fähigkeiten Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination, sowie einer Stärkung des Selbstbewusstseins ist das führende Ziel des Rehabilitationssports, die eigene Verantwortlichkeit des Menschen für seine Gesundheit zu stärken und ihn zum langfristigen, selbstständigen und eigenverantwortlichen Bewegungstraining zu motivieren.
Infos Sportart:Rehagymnastik Schulter/HWS Ort Gymnastikhalle, Sport Centrum Siemensstadt, Buolstr. 14, 13629 Berlin Termine Montag | 09:00 – 09:45 | Gymnastikhalle, Sport Centrum Siemensstadt, Buolstr. 14, 13629 Berlin |
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Montag
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09:00 – 10:00
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TOP FIT 75+
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Turnhalle, Sport Centrum Siemensstadt, Buolstr. 14, 13629 Berlin
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TOP FIT 75+Bleiben Sie aktiv! Sport macht Spaß, hält jung und sorgt für gute Laune! Drei Gründe, den Vormittag mit Fitness, Wassergymnastik, Sportspielen und Entspannung aktiv zu gestalten. Unser Programm besteht aus: Fitness, Wassergymnastik, Schwimmen, Bewegung, Gesundheit, Sportspielen, Entspannung und vielem mehr!
Ort Turnhalle, Sport Centrum Siemensstadt, Buolstr. 14, 13629 Berlin Termine Montag | 09:00 – 10:00 | Turnhalle, Sport Centrum Siemensstadt, Buolstr. 14, 13629 Berlin |
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Montag
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10:00 – 10:45
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Rehagymnastik Wirbelsäule
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Gymnastikhalle, Sport Centrum Siemensstadt, Buolstr. 14, 13629 Berlin
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Rehagymnastik WirbelsäuleNeben einer Verbesserung der sportmotorischen Fähigkeiten Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination, sowie einer Stärkung des Selbstbewusstseins ist das führende Ziel des Rehabilitationssports, die eigene Verantwortlichkeit des Menschen für seine Gesundheit zu stärken und ihn zum langfristigen, selbstständigen und eigenverantwortlichen Bewegungstraining zu motivieren.
Infos Sportart:Rehagymnastik Wirbelsäule Ort Gymnastikhalle, Sport Centrum Siemensstadt, Buolstr. 14, 13629 Berlin Termine Montag | 10:00 – 10:45 | Gymnastikhalle, Sport Centrum Siemensstadt, Buolstr. 14, 13629 Berlin |
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Montag
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10:00 – 11:00
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Aquagymnastik
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Schwimmbad, Sport Centrum Siemensstadt, Buolstr. 14, 13629 Berlin
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AquagymnastikDynamisches Konditionstraining für den ganzen Körper mit Übungen zur Verbesserung von Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit.
Ort Schwimmbad, Sport Centrum Siemensstadt, Buolstr. 14, 13629 Berlin Termine Montag | 10:00 – 11:00 | Schwimmbad, Sport Centrum Siemensstadt, Buolstr. 14, 13629 Berlin |
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Montag
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10:00 – 11:00
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TOP FIT 75+
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Turnhalle, Sport Centrum Siemensstadt, Buolstr. 14, 13629 Berlin
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TOP FIT 75+Bleiben Sie aktiv! Sport macht Spaß, hält jung und sorgt für gute Laune! Drei Gründe, den Vormittag mit Fitness, Wassergymnastik, Sportspielen und Entspannung aktiv zu gestalten. Unser Programm besteht aus: Fitness, Wassergymnastik, Schwimmen, Bewegung, Gesundheit, Sportspielen, Entspannung und vielem mehr!
Ort Turnhalle, Sport Centrum Siemensstadt, Buolstr. 14, 13629 Berlin Termine Montag | 10:00 – 11:00 | Turnhalle, Sport Centrum Siemensstadt, Buolstr. 14, 13629 Berlin |
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Montag
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10:00 – 11:30
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Walking Football
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Kunstrasenplatz Nord 4, Buolstr. 14, 13629 Berlin
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Walking Football
Ort Kunstrasenplatz Nord 4, Buolstr. 14, 13629 Berlin Termine Montag | 10:00 – 11:30 | Kunstrasenplatz Nord 4, Buolstr. 14, 13629 Berlin | Donnerstag | 14:30 – 16:00 | Kunstrasenplatz Nord 4, Buolstr. 14, 13629 Berlin |
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Montag
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11:00 – 11:45
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Rehagymnastik Hüfte/Knie
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Gymnastikhalle, Sport Centrum Siemensstadt, Buolstr. 14, 13629 Berlin
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Rehagymnastik Hüfte/KnieNeben einer Verbesserung der sportmotorischen Fähigkeiten Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination, sowie einer Stärkung des Selbstbewusstseins ist das führende Ziel des Rehabilitationssports, die eigene Verantwortlichkeit des Menschen für seine Gesundheit zu stärken und ihn zum langfristigen, selbstständigen und eigenverantwortlichen Bewegungstraining zu motivieren.
Infos Sportart:Rehagymnastik Hüfte/Knie Ort Gymnastikhalle, Sport Centrum Siemensstadt, Buolstr. 14, 13629 Berlin Termine Montag | 11:00 – 11:45 | Gymnastikhalle, Sport Centrum Siemensstadt, Buolstr. 14, 13629 Berlin |
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Montag
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11:00 – 12:00
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Aquagymnastik
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Schwimmbad, Sport Centrum Siemensstadt, Buolstr. 14, 13629 Berlin
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AquagymnastikDynamisches Konditionstraining für den ganzen Körper mit Übungen zur Verbesserung von Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit.
Ort Schwimmbad, Sport Centrum Siemensstadt, Buolstr. 14, 13629 Berlin Termine Montag | 11:00 – 12:00 | Schwimmbad, Sport Centrum Siemensstadt, Buolstr. 14, 13629 Berlin |
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Montag
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11:00 – 12:00
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Rücken- und Gesundheitsgymnastik
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Turnhalle, Sport Centrum Siemensstadt, Buolstr. 14, 13629 Berlin
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Rücken- und GesundheitsgymnastikVerbessern Sie Ihre Beweglichkeit und kräftigen Sie dabei zusätzlich Ihre gesamte Rumpfmuskulatur.
Ort Turnhalle, Sport Centrum Siemensstadt, Buolstr. 14, 13629 Berlin Termine Montag | 11:00 – 12:00 | Turnhalle, Sport Centrum Siemensstadt, Buolstr. 14, 13629 Berlin |
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Montag
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12:00 – 12:45
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Rehagymnastik Aqua
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Schwimmbad, Sport Centrum Siemensstadt, Buolstr. 14, 13629 Berlin
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Rehagymnastik AquaNeben einer Verbesserung der sportmotorischen Fähigkeiten Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination, sowie einer Stärkung des Selbstbewusstseins ist das führende Ziel des Rehabilitationssports, die eigene Verantwortlichkeit des Menschen für seine Gesundheit zu stärken und ihn zum langfristigen, selbstständigen und eigenverantwortlichen Bewegungstraining zu motivieren.
Infos Sportart:Rehagymnastik Aqua Ort Schwimmbad, Sport Centrum Siemensstadt, Buolstr. 14, 13629 Berlin Termine Montag | 12:00 – 12:45 | Schwimmbad, Sport Centrum Siemensstadt, Buolstr. 14, 13629 Berlin |
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Montag
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12:00 – 14:00
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Leichtathletik Senioren
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Rudolf-Harbig-Sporthalle, Glockenturmstr. 1, 14053 Berlin
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Leichtathletik Senioren
Infos Sportart:Leichtathletik Alter:45 – 90 Jahre Ort Rudolf-Harbig-Sporthalle, Glockenturmstr. 1, 14053 Berlin Termine Montag | 12:00 – 14:00 | Rudolf-Harbig-Sporthalle, Glockenturmstr. 1, 14053 Berlin | Montag | 18:00 – 20:00 | alte Sporthalle der Robert-Reinick-Grundschule, Jungfernheideweg 32-48, 13629 Berlin | Dienstag | 09:30 – 12:00 | Stadion, Sport Centrum Siemensstadt, Buolstr. 14, 13629 Berlin | Mittwoch | 12:00 – 14:00 | Rudolf-Harbig-Sporthalle, Glockenturmstr. 1, 14053 Berlin | Freitag | 12:00 – 14:00 | Rudolf-Harbig-Sporthalle, Glockenturmstr. 1, 14053 Berlin | Freitag | 18:30 – 20:30 | alte Sporthalle der Robert-Reinick-Grundschule, Jungfernheideweg 32-48, 13629 Berlin | Samstag | 09:30 – 12:00 | Stadion, Sport Centrum Siemensstadt, Buolstr. 14, 13629 Berlin |
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Montag
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12:30 – 13:15
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Rehagymnastik Wirbelsäule
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Gymnastikhalle, Sport Centrum Siemensstadt, Buolstr. 14, 13629 Berlin
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Rehagymnastik WirbelsäuleNeben einer Verbesserung der sportmotorischen Fähigkeiten Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination, sowie einer Stärkung des Selbstbewusstseins ist das führende Ziel des Rehabilitationssports, die eigene Verantwortlichkeit des Menschen für seine Gesundheit zu stärken und ihn zum langfristigen, selbstständigen und eigenverantwortlichen Bewegungstraining zu motivieren.
Infos Sportart:Rehagymnastik Wirbelsäule Ort Gymnastikhalle, Sport Centrum Siemensstadt, Buolstr. 14, 13629 Berlin Termine Montag | 12:30 – 13:15 | Gymnastikhalle, Sport Centrum Siemensstadt, Buolstr. 14, 13629 Berlin |
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Montag
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12:45 – 13:45
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Kräftigende Aquagymnastik
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Schwimmbad, Sport Centrum Siemensstadt, Buolstr. 14, 13629 Berlin
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Kräftigende AquagymnastikDynamisches Konditionstraining für den ganzen Körper mit Übungen zur Verbesserung von Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit.
Ort Schwimmbad, Sport Centrum Siemensstadt, Buolstr. 14, 13629 Berlin Termine Montag | 12:45 – 13:45 | Schwimmbad, Sport Centrum Siemensstadt, Buolstr. 14, 13629 Berlin |
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Montag
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15:00 – 15:45
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Rehagymnastik Wirbelsäule
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Tanzraum, Sport Centrum Siemensstadt, Buolstr. 14, 13629 Berlin
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Rehagymnastik WirbelsäuleNeben einer Verbesserung der sportmotorischen Fähigkeiten Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination, sowie einer Stärkung des Selbstbewusstseins ist das führende Ziel des Rehabilitationssports, die eigene Verantwortlichkeit des Menschen für seine Gesundheit zu stärken und ihn zum langfristigen, selbstständigen und eigenverantwortlichen Bewegungstraining zu motivieren.
Infos Sportart:Rehagymnastik Wirbelsäule Ort Tanzraum, Sport Centrum Siemensstadt, Buolstr. 14, 13629 Berlin Termine Montag | 15:00 – 15:45 | Tanzraum, Sport Centrum Siemensstadt, Buolstr. 14, 13629 Berlin |
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Montag
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15:00 – 16:00
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Schwimmkurs Anfänger Kinder 5-7 Jahre SK 01
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Schwimmbad, Sport Centrum Siemensstadt, Buolstr. 14, 13629 Berlin
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Schwimmkurs Anfänger Kinder 5-7 Jahre SK 01Wir wollen gemeinsam die Grobform des Brustschwimmens verbessern, die Technik verfeinern und unsere Ausdauer aufbauen. Weiterhin wird das Rückenschwimmen mit Grätschschwung (Brustbeine) eingeführt und wir erarbeiten uns das Tieftauchen, Streckentauchen sowie den Startsprung.
Infos Sportart:Schwimmkurs Alter:5 – 7 Jahre Ort Schwimmbad, Sport Centrum Siemensstadt, Buolstr. 14, 13629 Berlin Termine Montag | 15:00 – 16:00 | Schwimmbad, Sport Centrum Siemensstadt, Buolstr. 14, 13629 Berlin |
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Montag
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15:00 – 16:00
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Schwimmkurs Fortgeschritten Kinder 5-7 Jahre SK 21 Vorraussetzung: Pirat
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Schwimmbad, Sport Centrum Siemensstadt, Buolstr. 14, 13629 Berlin
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Schwimmkurs Fortgeschritten Kinder 5-7 Jahre SK 21 Vorraussetzung: PiratWir wollen gemeinsam die Grobform des Brustschwimmens verbessern, die Technik verfeinern und unsere Ausdauer aufbauen. Weiterhin wird das Rückenschwimmen mit Grätschschwung (Brustbeine) eingeführt und wir erarbeiten uns das Tieftauchen, Streckentauchen sowie den Startsprung.
Infos Sportart:Schwimmkurs Alter:5 – 7 Jahre Ort Schwimmbad, Sport Centrum Siemensstadt, Buolstr. 14, 13629 Berlin Termine Montag | 15:00 – 16:00 | Schwimmbad, Sport Centrum Siemensstadt, Buolstr. 14, 13629 Berlin |
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Montag
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15:00 – 16:00
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Schwimmkurs Kinder 5-7 Jahre Anfänger SK 03
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Schwimmbad, Sport Centrum Siemensstadt, Buolstr. 14, 13629 Berlin
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Schwimmkurs Kinder 5-7 Jahre Anfänger SK 03Wir wollen gemeinsam die Grobform des Brustschwimmens verbessern, die Technik verfeinern und unsere Ausdauer aufbauen. Weiterhin wird das Rückenschwimmen mit Grätschschwung (Brustbeine) eingeführt und wir erarbeiten uns das Tieftauchen, Streckentauchen sowie den Startsprung.
Infos Sportart:Schwimmkurs Alter:5 – 7 Jahre Ort Schwimmbad, Sport Centrum Siemensstadt, Buolstr. 14, 13629 Berlin Termine Montag | 15:00 – 16:00 | Schwimmbad, Sport Centrum Siemensstadt, Buolstr. 14, 13629 Berlin |
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Montag
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15:00 – 16:00
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Schwimmkurs Kinder Fortgeschritten SK 41, Vorraussetzung: Pirat
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Schwimmbad, Sport Centrum Siemensstadt, Buolstr. 14, 13629 Berlin
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Schwimmkurs Kinder Fortgeschritten SK 41, Vorraussetzung: Pirat
Infos Sportart:Schwimmkurs Alter:5 – 7 Jahre Ort Schwimmbad, Sport Centrum Siemensstadt, Buolstr. 14, 13629 Berlin Termine Montag | 15:00 – 16:00 | Schwimmbad, Sport Centrum Siemensstadt, Buolstr. 14, 13629 Berlin |
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Montag
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15:00 – 16:00
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Schwimmkurs Kinder Fortgeschritten SK 61, Voraussetzung: Bronze
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Schwimmbad, Sport Centrum Siemensstadt, Buolstr. 14, 13629 Berlin
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Schwimmkurs Kinder Fortgeschritten SK 61, Voraussetzung: BronzeUnser Anfängerkurs für Kinder beginnt mit zwei wöchentlichen Schwimmstunden im ersten Quartal, um Wassergewöhnung und grundlegende Schwimmbewegungen spielerisch zu erlernen. Nach Abschluss des Anfängerkurses streben wir das Seepferdchen-Abzeichen an, woraufhin der Fortgeschrittenenkurs mit einer wöchentlichen Stunde und einer erweiterten Gruppengröße von 8 Kindern folgt. Im Verlauf des Jahres verbessern wir die Brustschwimmtechnik und führen Rückenschwimmen sowie Tieftauchen ein, mit dem Ziel, das DSA Bronze-Abzeichen zu erreichen.
Infos Sportart:Schwimmkurs Alter:5 – 9 Jahre Ort Schwimmbad, Sport Centrum Siemensstadt, Buolstr. 14, 13629 Berlin Termine Montag | 15:00 – 16:00 | Schwimmbad, Sport Centrum Siemensstadt, Buolstr. 14, 13629 Berlin |
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Montag
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15:30 – 16:15
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SPATZ Tanzen
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Gymnastikhalle, Sport Centrum Siemensstadt, Buolstr. 14, 13629 Berlin
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SPATZ Tanzen
Infos Sportart:SPATZ Alter:3 – 5 Jahre Ort Gymnastikhalle, Sport Centrum Siemensstadt, Buolstr. 14, 13629 Berlin Termine Montag | 15:30 – 16:15 | Gymnastikhalle, Sport Centrum Siemensstadt, Buolstr. 14, 13629 Berlin | Montag | 16:15 – 17:00 | Gymnastikhalle, Sport Centrum Siemensstadt, Buolstr. 14, 13629 Berlin |
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Montag
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16:00 – 17:00
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Kinder-Leichtathletik 6-9 J.
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Sporthalle, Sport Centrum Siemensstadt, Buolstr. 14, 13629 Berlin
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Kinder-Leichtathletik 6-9 J.
Infos Sportart:Kinder-Leichtathletik Alter:6 – 9 Jahre Ort Sporthalle, Sport Centrum Siemensstadt, Buolstr. 14, 13629 Berlin Termine Montag | 16:00 – 17:00 | Sporthalle, Sport Centrum Siemensstadt, Buolstr. 14, 13629 Berlin | Montag | 16:00 – 17:00 | Stadion, Sport Centrum Siemensstadt, Buolstr. 14, 13629 Berlin | Dienstag | 16:30 – 17:30 | alte Sporthalle der Robert-Reinick-Grundschule, Jungfernheideweg 32-48, 13629 Berlin |
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Montag
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16:00 – 17:00
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Kinder-Leichtathletik 6-9 J.
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Stadion, Sport Centrum Siemensstadt, Buolstr. 14, 13629 Berlin
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Kinder-Leichtathletik 6-9 J.
Infos Sportart:Kinder-Leichtathletik Alter:6 – 9 Jahre Ort Stadion, Sport Centrum Siemensstadt, Buolstr. 14, 13629 Berlin Termine Montag | 16:00 – 17:00 | Sporthalle, Sport Centrum Siemensstadt, Buolstr. 14, 13629 Berlin | Montag | 16:00 – 17:00 | Stadion, Sport Centrum Siemensstadt, Buolstr. 14, 13629 Berlin | Dienstag | 16:30 – 17:30 | alte Sporthalle der Robert-Reinick-Grundschule, Jungfernheideweg 32-48, 13629 Berlin |
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Montag
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16:00 – 17:00
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Schwimmkurs Anfänger Kinder 5-7 Jahre SK 02
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Schwimmbad, Sport Centrum Siemensstadt, Buolstr. 14, 13629 Berlin
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Schwimmkurs Anfänger Kinder 5-7 Jahre SK 02Wir wollen gemeinsam die Grobform des Brustschwimmens verbessern, die Technik verfeinern und unsere Ausdauer aufbauen. Weiterhin wird das Rückenschwimmen mit Grätschschwung (Brustbeine) eingeführt und wir erarbeiten uns das Tieftauchen, Streckentauchen sowie den Startsprung.
Infos Sportart:Schwimmkurs Alter:5 – 7 Jahre Ort Schwimmbad, Sport Centrum Siemensstadt, Buolstr. 14, 13629 Berlin Termine Montag | 16:00 – 17:00 | Schwimmbad, Sport Centrum Siemensstadt, Buolstr. 14, 13629 Berlin |
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Montag
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16:00 – 17:00
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Schwimmkurs Fortgeschritten Kinder 5-7 Jahre SK 22 Vorraussetzung: Pirat
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Schwimmbad, Sport Centrum Siemensstadt, Buolstr. 14, 13629 Berlin
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Schwimmkurs Fortgeschritten Kinder 5-7 Jahre SK 22 Vorraussetzung: PiratWir wollen gemeinsam die Grobform des Brustschwimmens verbessern, die Technik verfeinern und unsere Ausdauer aufbauen. Weiterhin wird das Rückenschwimmen mit Grätschschwung (Brustbeine) eingeführt und wir erarbeiten uns das Tieftauchen, Streckentauchen sowie den Startsprung.
Infos Sportart:Schwimmkurs Alter:5 – 7 Jahre Ort Schwimmbad, Sport Centrum Siemensstadt, Buolstr. 14, 13629 Berlin Termine Montag | 16:00 – 17:00 | Schwimmbad, Sport Centrum Siemensstadt, Buolstr. 14, 13629 Berlin |
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Montag
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16:00 – 17:00
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Schwimmkurs Fortgeschritten Kinder 5-7 Jahre SK 42, Vorraussetzung: Seepferdchen
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Schwimmbad, Sport Centrum Siemensstadt, Buolstr. 14, 13629 Berlin
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Schwimmkurs Fortgeschritten Kinder 5-7 Jahre SK 42, Vorraussetzung: SeepferdchenWir wollen gemeinsam die Grobform des Brustschwimmens verbessern, die Technik verfeinern und unsere Ausdauer aufbauen. Weiterhin wird das Rückenschwimmen mit Grätschschwung (Brustbeine) eingeführt und wir erarbeiten uns das Tieftauchen, Streckentauchen sowie den Startsprung.
Infos Sportart:Schwimmkurs Alter:5 – 7 Jahre Ort Schwimmbad, Sport Centrum Siemensstadt, Buolstr. 14, 13629 Berlin Termine Montag | 16:00 – 17:00 | Schwimmbad, Sport Centrum Siemensstadt, Buolstr. 14, 13629 Berlin |
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