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🎅🎄 NO REST FOR SANTA – unsere Weihnachtskurse sind da! 💪
Zwischen Gänsebraten und Silvesterknallern ist noch Platz für eine sportliche Bescherung! 🎁 Vom 28. bis 30. Dezember 2026 bringen wir Bewegung in die Zeit zwischen den Jahren. Schluss mit „Ich beweg mich morgen“ – jetzt werden die Feiertagspfunde herausgefordert! 😉
Ob Rücken, Pilates, Tabata oder Aquafitness: Bei unseren Weihnachtskursen ist für jede Menge Abwechslung gesorgt. Freut euch auf kreative Kursnamen, neue Energie und einen sportlichen Jahresausklang!
🎅 Das steht auf dem sportlichen Wunschzettel:
🏋️ Rücken statt Röllchen
🧘 Plätzchen & Pilates
💦 Raclette raus, ab ins Wasser!
🔥 Lebkuchen-Löschkommando
💪 Von Gans zu Ganzkörper!
✨ Neues Jahr, volle Power – und viele weitere Kurse!
Also: Runter vom Sofa, rein in die Sportschuhe und ran an die Bewegung, bevor die guten Vorsätze überhaupt welche sind. 😎
👉 Sichert euch euren Platz und verbringt die Zeit zwischen den Jahren mit uns aktiv!
#SportCentrumSiemensstadt #NoRestForSanta #Weihnachtskurse #Fitness #Spandau
Zwischen Gänsebraten und Silvesterknallern ist noch Platz für eine sportliche Bescherung! 🎁 Vom 28. bis 30. Dezember 2026 bringen wir Bewegung in die Zeit zwischen den Jahren. Schluss mit „Ich beweg mich morgen“ – jetzt werden die Feiertagspfunde herausgefordert! 😉
Ob Rücken, Pilates, Tabata oder Aquafitness: Bei unseren Weihnachtskursen ist für jede Menge Abwechslung gesorgt. Freut euch auf kreative Kursnamen, neue Energie und einen sportlichen Jahresausklang!
🎅 Das steht auf dem sportlichen Wunschzettel:
🏋️ Rücken statt Röllchen
🧘 Plätzchen & Pilates
💦 Raclette raus, ab ins Wasser!
🔥 Lebkuchen-Löschkommando
💪 Von Gans zu Ganzkörper!
✨ Neues Jahr, volle Power – und viele weitere Kurse!
Also: Runter vom Sofa, rein in die Sportschuhe und ran an die Bewegung, bevor die guten Vorsätze überhaupt welche sind. 😎
👉 Sichert euch euren Platz und verbringt die Zeit zwischen den Jahren mit uns aktiv!
#SportCentrumSiemensstadt #NoRestForSanta #Weihnachtskurse #Fitness #Spandau
🎯 Was treibt uns an, wenn die Motivation nachlässt?
Wie schaffen wir es, auch über längere Zeit dranzubleiben? Was hilft uns, wenn Ziele plötzlich weiter entfernt scheinen als gedacht? Und wie gelingt es, nach Rückschlägen wieder neu anzufangen?
Genau diesen Fragen widmet sich Dr. Thomas Greczmiel am 30. November bei seinem Vortrag und seiner Buchlesung „Motivation für den Sport und fürs Leben – Was du von einem Ironman-Finisher lernen kannst.“
Mit 35 Jahren Triathlon-Erfahrung, 15 Ironman-Teilnahmen und einer U23-Weltmeisterschaft im Rudern bringt Thomas jede Menge persönliche Erfahrungen mit. Er zeigt, was Sport uns über Motivation, Zielsetzung, Durchhaltevermögen und den Umgang mit Herausforderungen lehren kann – und warum diese Erkenntnisse weit über den Sport hinaus hilfreich sind.
🎥 Ihr wollt Thomas schon vorab kennenlernen? Dann hört am besten direkt ihm selbst zu: Im Video erzählt er euch, was ihn antreibt und worauf ihr euch bei seinem Vortrag freuen könnt.
#SCSiemensstadt #Motivation #SportMotivation #Triathlon #Ironman
Wie schaffen wir es, auch über längere Zeit dranzubleiben? Was hilft uns, wenn Ziele plötzlich weiter entfernt scheinen als gedacht? Und wie gelingt es, nach Rückschlägen wieder neu anzufangen?
Genau diesen Fragen widmet sich Dr. Thomas Greczmiel am 30. November bei seinem Vortrag und seiner Buchlesung „Motivation für den Sport und fürs Leben – Was du von einem Ironman-Finisher lernen kannst.“
Mit 35 Jahren Triathlon-Erfahrung, 15 Ironman-Teilnahmen und einer U23-Weltmeisterschaft im Rudern bringt Thomas jede Menge persönliche Erfahrungen mit. Er zeigt, was Sport uns über Motivation, Zielsetzung, Durchhaltevermögen und den Umgang mit Herausforderungen lehren kann – und warum diese Erkenntnisse weit über den Sport hinaus hilfreich sind.
🎥 Ihr wollt Thomas schon vorab kennenlernen? Dann hört am besten direkt ihm selbst zu: Im Video erzählt er euch, was ihn antreibt und worauf ihr euch bei seinem Vortrag freuen könnt.
#SCSiemensstadt #Motivation #SportMotivation #Triathlon #Ironman
