Aquakurse

Fitnessprogramme im Wasser, die eine gelenkschonende und effektive Möglichkeit bieten, den ganzen Körper zu trainieren. Durch den Auftrieb des Wassers wird das Verletzungsrisiko minimiert, während gleichzeitig der Widerstand das Training intensiviert. Aqua-Fitness eignet sich für Menschen jeden Alters und Fitnesslevels, fördert die Ausdauer, stärkt die Muskulatur und verbessert die Beweglichkeit.

Aquagymnastik

Dynamisches Konditionstraining für den ganzen Körper mit Übungen zur Verbesserung von Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit.

 

Aquajogging

Vielseitige Belastung für jede Altersgruppe unter Einsatz verschiedener Übungsgeräte. Der Kurs findet im Tiefwasser statt.

 

Aquagymnastik- und Aquajogging - Kursübersicht

1. Quartal 2025

Kursnummer Kurs Tag / Zeit Trainer/in Buchung
AF 01 Kräftigende Aquagymnastik Montag, 10:00 - 11:00 Uhr Victoria Morgenstern Zur Buchung
AF 02 Kräftigende Aquagymnastik Montag, 11:00 - 12:00 Uhr Victoria Morgenstern Zur Buchung
AF 03 Aquagymnastik Montag, 12:45 - 13:45 Uhr Dajana Kirstein Zur Buchung
AF 05 Aquagymnastik Dienstag, 09:00 - 10:00 Uhr Anna Steimle Zur Buchung
AF 06 Aquagymnastik Dienstag, 10:00 - 11:00 Uhr Anna Steimle Zur Buchung
AF 07 Aquagymnastik Dienstag, 11:00 - 12:00 Uhr Anna Steimle Zur Buchung
AF 09 Ausdauerorientiertes Aquajogging Dienstag, 13:45 - 14:45 Uhr Victoria Morgenstern Zur Buchung
AF 10 Aquagymnastik Dienstag, 19:15 - 20:15 Uhr Lena Ketelhöhn Zur Buchung
AF 11 Aquagymnastik Dienstag, 20:15 - 21:15 Uhr Lena Ketelhöhn Zur Buchung
AF 12 Aquagymnastik Mittwoch, 10:00 - 11:00 Uhr Jana Radünz Zur Buchung
AF 13 Aquagymnastik Mittwoch, 11:00 - 12:00 Uhr Jana Radünz Zur Buchung
AF 14 Aquagymnastik Mittwoch, 12:45 - 13:45 Uhr Jana Radünz Zur Buchung
AF 16 Kräftigende Aquagymnastik Mittwoch, 19:15 - 20:15 Uhr Anna Steimle Zur Buchung
AF 17 Kräftigende Aquagymnastik Mittwoch, 20:15 - 21:15 Uhr Anna Steimle Zur Buchung
AF 19 Kräftigende Aquagymnastik Donnerstag, 09:00 - 10:00 Uhr Katja Steves Zur Buchung
AF 20 Kräftigende Aquagymnastik Donnerstag, 10:00 - 11:00 Uhr Katja Steves Zur Buchung
AF 21 Kräftigende Aquagymnastik Donnerstag, 11:00 - 12:00 Uhr Katja Steves Zur Buchung
AF 22 Kräftigende Aquagymnastik Donnerstag, 12:45 - 13:45 Uhr Victoria Morgenstern Zur Buchung
AF 24 Kräftigende Aquagymnastik Freitag, 09:00 - 10:00 Uhr Ilona Wollschläger Zur Buchung
AF 25 Kräftigende Aquagymnastik Freitag, 10:00 - 11:00 Uhr Ilona Wollschläger Zur Buchung
AF 26 Kräftigende Aquagymnastik Freitag, 11:00 - 12:00 Uhr Ilona Wollschläger Zur Buchung
AF 27 Kräftigende Aquagymnastik Freitag, 12:00 - 13:00 Uhr Ilona Wollschläger Zur Buchung
AF 28 Ausdauerorientiertes Aquajogging Freitag, 13:45 - 14:45 Uhr Victoria Morgenstern Zur Buchung
AF 29 Aquagymnastik Freitag, 19:15 - 20:15 Uhr Arian Yari Zur Buchung
AF 30 Aquagymnastik Freitag, 20:15 - 21:15 Uhr Arian Yari Zur Buchung
AF 32 Aquagymnastik Sonntag, 09:00 - 10:00 Uhr Anna Steimle Zur Buchung
AF 33 Aquagymnastik Sonntag, 10:00 - 11:00 Uhr Anna Steimle Zur Buchung
AF 34 Aquagymnastik Sonntag, 11:00 - 12:00 Uhr Anna Steimle Zur Buchung
AF 35 Aquagymnastik Sonntag, 12:00 - 13:00 Uhr Anna Steimle Zur Buchung

 

Aquagymnastik- und Aquajogging - Kursübersicht

2. Quartal 2025 - Buchungen ab dem 25.02.2025 um 10:00 Uhr möglich

Kursnummer Kurs Tag / Zeit Trainer/in Buchung
AF 01 Kräftigende Aquagymnastik Montag, 10:00 - 11:00 Uhr Victoria Morgenstern Ab 25.02.25, 10 Uhr möglich
AF 02 Kräftigende Aquagymnastik Montag, 11:00 - 12:00 Uhr Victoria Morgenstern Ab 25.02.25, 10 Uhr möglich
AF 03 Aquagymnastik Montag, 12:45 - 13:45 Uhr Dajana Kirstein Ab 25.02.25, 10 Uhr möglich
AF 05 Aquagymnastik Dienstag, 09:00 - 10:00 Uhr Anna Steimle Ab 25.02.25, 10 Uhr möglich
AF 06 Aquagymnastik Dienstag, 10:00 - 11:00 Uhr Anna Steimle Ab 25.02.25, 10 Uhr möglich
AF 07 Aquagymnastik Dienstag, 11:00 - 12:00 Uhr Anna Steimle Ab 25.02.25, 10 Uhr möglich
AF 09 Ausdauerorientiertes Aquajogging Dienstag, 13:45 - 14:45 Uhr Victoria Morgenstern Ab 25.02.25, 10 Uhr möglich
AF 10 Aquagymnastik Dienstag, 19:15 - 20:15 Uhr Lena Ketelhöhn Ab 25.02.25, 10 Uhr möglich
AF 11 Aquagymnastik Dienstag, 20:15 - 21:15 Uhr Lena Ketelhöhn Ab 25.02.25, 10 Uhr möglich
AF 12 Kräftigende Aquagymnastik Mittwoch, 10:00 - 11:00 Uhr Jana Radünz Ab 25.02.25, 10 Uhr möglich
AF 13 Kräftigende Aquagymnastik Mittwoch, 11:00 - 12:00 Uhr Jana Radünz Ab 25.02.25, 10 Uhr möglich
AF 14 Kräftigende Aquagymnastik Mittwoch, 12:45 - 13:45 Uhr Jana Radünz Ab 25.02.25, 10 Uhr möglich
AF 16 Aquagymnastik Mittwoch, 19:15 - 20:15 Uhr Anna Steimle Ab 25.02.25, 10 Uhr möglich
AF 17 Aquagymnastik Mittwoch, 20:15 - 21:15 Uhr Anna Steimle Ab 25.02.25, 10 Uhr möglich
AF 19 Kräftigende Aquagymnastik Donnerstag, 09:00 - 10:00 Uhr Katja Steves Ab 25.02.25, 10 Uhr möglich
AF 20 Kräftigende Aquagymnastik Donnerstag, 10:00 - 11:00 Uhr Katja Steves Ab 25.02.25, 10 Uhr möglich
AF 21 Kräftigende Aquagymnastik Donnerstag, 11:00 - 12:00 Uhr Katja Steves Ab 25.02.25, 10 Uhr möglich
AF 22 Kräftigende Aquagymnastik Donnerstag, 12:45 - 13:45 Uhr Victoria Morgenstern Ab 25.02.25, 10 Uhr möglich
AF 24 Kräftigende Aquagymnastik Freitag, 09:00 - 10:00 Uhr Ilona Wollschläger Ab 25.02.25, 10 Uhr möglich
AF 25 Kräftigende Aquagymnastik Freitag, 10:00 - 11:00 Uhr Ilona Wollschläger Ab 25.02.25, 10 Uhr möglich
AF 26 Kräftigende Aquagymnastik Freitag, 11:00 - 12:00 Uhr Ilona Wollschläger Ab 25.02.25, 10 Uhr möglich
AF 27 Kräftigende Aquagymnastik Freitag, 12:00 - 13:00 Uhr Ilona Wollschläger Ab 25.02.25, 10 Uhr möglich
AF 28 Ausdauerorientiertes Aquajogging Freitag, 13:45 - 14:45 Uhr Victoria Morgenstern Ab 25.02.25, 10 Uhr möglich
AF 29 Aquagymnastik Freitag, 19:15 - 20:15 Uhr Arian Yari Ab 25.02.25, 10 Uhr möglich
AF 30 Aquagymnastik Freitag, 20:15 - 21:15 Uhr Arian Yari Ab 25.02.25, 10 Uhr möglich
AF 32 Aquagymnastik Sonntag, 09:00 - 10:00 Uhr Anna Steimle Ab 25.02.25, 10 Uhr möglich
AF 33 Aquagymnastik Sonntag, 10:00 - 11:00 Uhr Anna Steimle Ab 25.02.25, 10 Uhr möglich
AF 34 Aquagymnastik Sonntag, 11:00 - 12:00 Uhr Anna Steimle Ab 25.02.25, 10 Uhr möglich
AF 35 Aquagymnastik Sonntag, 12:00 - 13:00 Uhr Anna Steimle Ab 25.02.25, 10 Uhr möglich

 


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