Workshops / Specials

Tanzen (Crashkurs)

Zur Vorbereitung auf die Ballsaison bietet unsere Tanzabteilung einen Crashkurs Tanzen an! Hier lernen Sie Grundschritte und einfache Figuren – ideal zum Auffrischen von Tanzkenntnissen oder zur Vorbereitung für (Abi-) Bälle.

Selbstverteidigung "EVA"

Erkennen. Vermeiden. Abwehren (kurz EVA) – Wir vermitteln einfache, effektive Selbstverteidigungstechniken. Dieser Kurs richtet sich an Mädchen und Frauen.

Hula Hoop - Comeback aus Kindheitstagen

Das Schwingen mit dem Reifen hat eine Vielzahl an positiver Effekte auf deinen Körper und deinen Geist. Dieser Kurs verbessert Deine Ausdauer, stärkt Dein Bindegewebe, bringt jede Menge Spaß und macht den Kopf frei.

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