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In kleinen Gruppen werden behutsam die Grundfertigkeiten des Schwimmens eingeführt. Das Erlernen des Brustschwimmens ist hier unser gemeinsames Ziel. In den Fortgeschrittenenkursen wird die Technik verfeinert und weitere Schwimmarten werden eingeführt.

In kleinen Gruppen werden behutsam die Grundfertigkeiten des Schwimmens eingeführt. Das Erlernen des Brustschwimmens ist hier unser gemeinsames Ziel. In den Fortgeschrittenenkursen wird die Technik verfeinert und weitere Schwimmarten werden eingeführt.

In kleinen Gruppen werden behutsam die Grundfertigkeiten des Schwimmens eingeführt. Das Erlernen des Brustschwimmens ist hier unser gemeinsames Ziel. In den Fortgeschrittenenkursen wird die Technik verfeinert und weitere Schwimmarten werden eingeführt.

Von März bis September: Schmettern und Pritschen im strahlenden Sonnenschein – nutzen Sie unseren Beachvolleyballplatz für nur € 15,00 pro Stunde! (Zeitfenster immer 2 Stunden) Der Auf- und Abbau des Netzes muss eigenständig erfolgen! Sie erhalten das Netz und bei Bedarf einen kostenlosen Leihball am Counter im Sportcentrum gegen ein Ausweisdokument als Pfand.

Dynamisches Konditionstraining für den ganzen Körper mit Übungen zur Verbesserung von Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit.

Dynamisches Konditionstraining für den ganzen Körper mit Übungen zur Verbesserung von Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit.

Wir wollen gemeinsam die Grobform des Brustschwimmens verbessern, die Technik verfeinern und unsere Ausdauer aufbauen. Weiterhin wird das Rückenschwimmen mit Grätschschwung (Brustbeine) eingeführt und wir erarbeiten uns das Tieftauchen, Streckentauchen sowie den Startsprung.

Wir wollen gemeinsam die Grobform des Brustschwimmens verbessern, die Technik verfeinern und unsere Ausdauer aufbauen. Weiterhin wird das Rückenschwimmen mit Grätschschwung (Brustbeine) eingeführt und wir erarbeiten uns das Tieftauchen, Streckentauchen sowie den Startsprung.

Unser Anfängerkurs für Kinder beginnt mit zwei wöchentlichen Schwimmstunden im ersten Quartal, um Wassergewöhnung und grundlegende Schwimmbewegungen spielerisch zu erlernen. Nach Abschluss des Anfängerkurses streben wir das Seepferdchen-Abzeichen an, woraufhin der Fortgeschrittenenkurs mit einer wöchentlichen Stunde und einer erweiterten Gruppengröße von 8 Kindern folgt. Im Verlauf des Jahres verbessern wir die Brustschwimmtechnik und führen Rückenschwimmen sowie Tieftauchen ein, mit dem Ziel, das DSA Bronze-Abzeichen zu erreichen.