Schritte aus Salsa, Cumbia, Merengue und Reggaeton mit Aerobic-Elementen

Wenn du auf Power stehst, Abwechslung im Alltag suchst oder Spaß am Tanzen hast, bist du hier genau richtig. Nach dem Training fühlst du dich fitter, besser und hast ein Lächeln im Gesicht – garantiert!

Mittwoch, 18.00 – 19.00 Uhr

zur Kursbuchung

Am Freitag, 28. Februar um 12.00 Uhr, startet die Sportkursbuchung für das zweite Quartal 2020! Du hast Lust auf regelmäßigen Sport? Dann nutze als Dauerbucher folgende Vorteile:

• Nur 1 x anmelden: Du bleibst im Kurs, bis du kündigst.
• Dein Kursplatz bleibt dir erhalten: Du musst keine Sorge mehr haben, dass der Kurs ausgebucht ist, bevor du dich
  anmelden konntest.

Sichere dir deinen Platz! Die Buchung gelingt ganz bequem von zu Hause aus in unserer Online Kursbuchung

ACHTUNG: Dieser Kurs wird von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst!

Sie sitzen viel, bewegen sich zu wenig, fühlen sich manchmal ein bisschen unbeweglich und verspannt? Dann ist ein Bewegungskurs genau das richtige für Sie!

Der Kurs „Bewegen statt schonen“ richtet sich an Neueinsteiger, Wiedereinsteiger und ganz allgemein an Personen mit Bewegungsmangel.

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Bist du schon über das Erste Trimester  (13. SSW) hinaus und möchtest für dich sportlich was tun? Wir bieten für werdende Mütter ein abgestimmtes Trainingsprogramm an. Bewegung tut dir und deinem Kind gut, dein Körper leistet das höchstwerteste in der Schwangerschaft. Mit  Bewegung und Entspannungseinheiten bereite dich auf diese aufregende Zeit vor.

Volle Flexibilität. Keine feste Vertragsbindung, komme wann  du es am besten einrichten kannst.

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Möchtest du nach der Geburt wieder sportlich durchstarten?

Wir trainieren nicht nur Bauch, Beine und Po, sondern den ganzen Körper. Das schöne ist, dein Kind ist dabei, es motiviert und unterstützt dich während der Übung, als Gewicht oder als Pausen-Einheit. Du und dein Kind knöpft die ersten Sport-Kontakte und könnt euch fit für den Sommer machen.

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