Am 4. Juli wurde unsere langjährige Kursteilnehmerin, Elisabeth Friedrich, 90 Jahre jung und ist damit aktuell unsere älteste Kursbesucherin. Über 20 Jahre nimmt Frau Friedrich bereits an unseren Sportkursen teil und versäumt dabei kein einziges Training. Eine sehr nette und agile Frau, mit einer erstaunlichen Persönlichkeit.

Das gesamte Sportcentrum gratuliert Frau Friedrich ganz herzlich zum Geburtstag und wünscht alles Gute!

Schlank und fit in 4 Minuten!

Tabata ist ein Intervalltraining zur Fettverbrennung und Ankurbelung des Stoffwechsels. Während der kurzen Trainingseinheiten wird bis zur Leistungsgrenze trainiert: 20 Sekunden intensives Training, gefolgt von 10 Sekunden Pause mit 8 Wiederholungen.

Ab 5.8. jeden Montag 17.00 – 17.30 Uhr. Einstiegspreis nur € 25!

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https://www.facebook.com/DFLStiftung/videos/vb.342883426178407/1372351796245928/?type=3&theater

ACHTUNG: Dieser Kurs wird von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst!

Sie sitzen viel, bewegen sich zu wenig, fühlen sich manchmal ein bisschen unbeweglich und verspannt? Dann ist ein Bewegungskurs genau das richtige für Sie!

Der Kurs „Bewegen statt schonen“ richtet sich an Neueinsteiger, Wiedereinsteiger und ganz allgemein an Personen mit Bewegungsmangel.

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Unser langjähriger Mitarbeiter und SCS-Unikum Bernhard „Banne“ Krettek ist heute 60 Jahre jung geworden. Aus diesem Grund wurde die Mittagspause heute genutzt, um in einer gemütlichen Runde den Geburtstag zu feiern.

Der SCS gratuliert ganz herzlich und wünscht alles Gute, bleib so wie du bist „Banne“!