Bist du schon über das Erste Trimester  (13. SSW) hinaus und möchtest für dich sportlich was tun? Wir bieten für werdende Mütter ein abgestimmtes Trainingsprogramm an. Bewegung tut dir und deinem Kind gut, dein Körper leistet das höchstwerteste in der Schwangerschaft. Mit  Bewegung und Entspannungseinheiten bereite dich auf diese aufregende Zeit vor.

Volle Flexibilität. Keine feste Vertragsbindung, komme wann  du es am besten einrichten kannst.

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Möchtest du nach der Geburt wieder sportlich durchstarten?

Wir trainieren nicht nur Bauch, Beine und Po, sondern den ganzen Körper. Das schöne ist, dein Kind ist dabei, es motiviert und unterstützt dich während der Übung, als Gewicht oder als Pausen-Einheit. Du und dein Kind knöpft die ersten Sport-Kontakte und könnt euch fit für den Sommer machen.

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Erneut sind circa 1.000 Grundschüler unserer Einladung zum Unit Sports Day gefolgt und haben sich von 9.00 – 12.00 in alle möglichen Sportarten probiert.

Ob Fußball, Rugby, Turnen oder Tanzen – das bunte Programm sorgte wieder einmal für Begeisterung und Spaß am Sport!

Prominenten Besuch gab es vom Bezirksbürgermeister Spandaus, Helmut Kleebank (links, neben unseren Vorstandsmitgliedern Heike Brömse und Thorsten Süfke).

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19.000 Läufer aus über 1.000 Firmen haben am diesjährigen Berliner Firmenlauf teilgenommen. Auch wir waren mit ein paar Teams vertreten und haben uns der Herausforderung gestellt. Alle haben erfolgreich die Strecke von 5,5 km zurückgelegt und sind gut gelaunt im Ziel angekommen!

Wir suchen Familien, die vom 2. bis 8. August 2019 einen japanischen Gast (Alter 16 bis 22 Jahre) bei sich aufnehmen.

ideale Voraussetzungen:

• Sie haben ein Kind im selben Alter.
• Sie können ein separates Zimmer, Frühstück, Abendbrot und Getränke für den Tag stellen.
• Sie haben am Samstag (3. August) Zeit, einen interessanten Freizeittag mit Ihrem Gast zu verbringen (selbst organisiert).

Am gemeinsamen Tagesprogramm kann Ihr Kind natürlich auch teilnehmen, z. B. Besuche in Spandau, Reichstag, Olympiastadion, Museen und diverse Sportaktivitäten. Wir übernehmen hierbei die Organisation, inkl. Mittagessen und Eintrittspreise! Zudem werden zwei Abendessen im Verein gestellt, darunter die traditionelle Sayonara-Party am Vorabend der Abreise.

Informationen/ Anmeldung: Japanaustausch-SCS@outlook.de oder unter 0157  828  311  88