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Wirbelsäulengymnastik – von den Krankenkassen gefördert! Im Mittelpunkt steht das Haltungs- und Bewegungstraining, jedoch werden auch Ausdauer, Kraft und Dehnfähigkeit, die komplexe Koordination und die Spannungsfähigkeit kontinuierlich trainiert.

Dynamisches Konditionstraining für den ganzen Körper mit Übungen zur Verbesserung von Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit.

Neben einer Verbesserung der sportmotorischen Fähigkeiten Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination, sowie einer Stärkung des Selbstbewusstseins ist das führende Ziel des Rehabilitationssports, die eigene Verantwortlichkeit des Menschen für seine Gesundheit zu stärken und ihn zum langfristigen, selbstständigen und eigenverantwortlichen Bewegungstraining zu motivieren.

Neben einer Verbesserung der sportmotorischen Fähigkeiten Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination, sowie einer Stärkung des Selbstbewusstseins ist das führende Ziel des Rehabilitationssports, die eigene Verantwortlichkeit des Menschen für seine Gesundheit zu stärken und ihn zum langfristigen, selbstständigen und eigenverantwortlichen Bewegungstraining zu motivieren.

Neben einer Verbesserung der sportmotorischen Fähigkeiten Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination, sowie einer Stärkung des Selbstbewusstseins ist das führende Ziel des Rehabilitationssports, die eigene Verantwortlichkeit des Menschen für seine Gesundheit zu stärken und ihn zum langfristigen, selbstständigen und eigenverantwortlichen Bewegungstraining zu motivieren.

Neben einer Verbesserung der sportmotorischen Fähigkeiten Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination, sowie einer Stärkung des Selbstbewusstseins ist das führende Ziel des Rehabilitationssports, die eigene Verantwortlichkeit des Menschen für seine Gesundheit zu stärken und ihn zum langfristigen, selbstständigen und eigenverantwortlichen Bewegungstraining zu motivieren.

1x pro Woche; Kindesalter: 2 Jahre bis 4 Jahre Zusammen mit Mama oder Papa werden in diesem Kurs die Wassergewöhnung und Wasserbewältigung auf spielerische Weise umgesetzt. Kinder aus diesen Kursen sind somit optimal auf unsere Anfängerkurse vorbereitet. 40 Minuten Animation zur Wassergewöhnung und Wasserbewältigung. 15 Kinder pro Gruppe (+ je ein Elternteil) Das Kleinkinderschwimmen findet im großen Becken, im brusttiefen Nichtschwimmer-Bereich, statt.

Vielseitige Belastung für jede Altersgruppe unter Einsatz verschiedener Übungsgeräte. Der Kurs findet im Tiefwasser statt.

Die Bewegung zur Musik und das Erlernen einer tollen Körperbeherrschung stehen im Mittelpunkt unseres Unterrichts!