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Neben einer Verbesserung der sportmotorischen Fähigkeiten Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination, sowie einer Stärkung des Selbstbewusstseins ist das führende Ziel des Rehabilitationssports, die eigene Verantwortlichkeit des Menschen für seine Gesundheit zu stärken und ihn zum langfristigen, selbstständigen und eigenverantwortlichen Bewegungstraining zu motivieren.

Entfalte dein volles Potenzial mit Bodyweight Strength, einem dynamischen Kurs, der deine Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit verbessert – ganz ohne Geräte! Dieses Training konzentriert sich auf funktionelle Bewegungen, Core-Stabilität und progressive Übungen mit dem eigenen Körpergewicht. So baust du schlanke Muskeln auf, verbesserst deine Koordination und erhöhst deine Körperkontrolle.

Jetzt bewegen! Jeden Donnerstag können Sie von 18.00 – 21.30 Uhr als Freizeitspieler in unserer großen Halle Badminton spielen! Die Spielkarte (10 Einheiten für € 50,00) erhalten Sie direkt vor Ort.