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Freitag
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09:00 – 10:00
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Kräftigende Aquagymnastik
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Schwimmbad, Sport Centrum Siemensstadt, Buolstr. 14, 13629 Berlin
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Kräftigende AquagymnastikDynamisches Konditionstraining für den ganzen Körper mit Übungen zur Verbesserung von Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit.
Ort Schwimmbad, Sport Centrum Siemensstadt, Buolstr. 14, 13629 Berlin Termine | Freitag | 09:00 – 10:00 | Schwimmbad, Sport Centrum Siemensstadt, Buolstr. 14, 13629 Berlin |
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Freitag
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09:00 – 10:00
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TOP FIT 75+
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Turnhalle, Sport Centrum Siemensstadt, Buolstr. 14, 13629 Berlin
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TOP FIT 75+Bleiben Sie aktiv! Sport macht Spaß, hält jung und sorgt für gute Laune! Drei Gründe, den Vormittag mit Fitness, Wassergymnastik, Sportspielen und Entspannung aktiv zu gestalten. Unser Programm besteht aus: Fitness, Wassergymnastik, Schwimmen, Bewegung, Gesundheit, Sportspielen, Entspannung und vielem mehr!
Ort Turnhalle, Sport Centrum Siemensstadt, Buolstr. 14, 13629 Berlin Termine | Freitag | 09:00 – 10:00 | Turnhalle, Sport Centrum Siemensstadt, Buolstr. 14, 13629 Berlin |
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Freitag
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10:00 – 10:45
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Rehagymnastik Wirbelsäule
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Tanzraum, Sport Centrum Siemensstadt, Buolstr. 14, 13629 Berlin
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Rehagymnastik WirbelsäuleNeben einer Verbesserung der sportmotorischen Fähigkeiten Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination, sowie einer Stärkung des Selbstbewusstseins ist das führende Ziel des Rehabilitationssports, die eigene Verantwortlichkeit des Menschen für seine Gesundheit zu stärken und ihn zum langfristigen, selbstständigen und eigenverantwortlichen Bewegungstraining zu motivieren.
Infos Sportart:Rehagymnastik Wirbelsäule Ort Tanzraum, Sport Centrum Siemensstadt, Buolstr. 14, 13629 Berlin Termine | Freitag | 10:00 – 10:45 | Tanzraum, Sport Centrum Siemensstadt, Buolstr. 14, 13629 Berlin |
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Freitag
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10:00 – 10:45
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Yoga
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Gymnastikhalle, Sport Centrum Siemensstadt, Buolstr. 14, 13629 Berlin
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Yoga
Ort Gymnastikhalle, Sport Centrum Siemensstadt, Buolstr. 14, 13629 Berlin Termine | Freitag | 10:00 – 10:45 | Gymnastikhalle, Sport Centrum Siemensstadt, Buolstr. 14, 13629 Berlin | | Freitag | 11:15 – 12:15 | Gymnastikhalle, Sport Centrum Siemensstadt, Buolstr. 14, 13629 Berlin |
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Freitag
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10:00 – 11:00
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Bauch Beine Po mit Baby
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Bewegungsraum, Sport Centrum Siemensstadt, Buolstr. 14, 13629 Berlin
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Bauch Beine Po mit BabyWir trainieren die gesamte Muskulatur, insbesondere Beckenboden und Rumpf, und bringen den Körper langsam aber stetig wieder in Form.
Ort Bewegungsraum, Sport Centrum Siemensstadt, Buolstr. 14, 13629 Berlin Termine | Freitag | 10:00 – 11:00 | Bewegungsraum, Sport Centrum Siemensstadt, Buolstr. 14, 13629 Berlin |
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Freitag
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10:00 – 11:00
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Kräftigende Aquagymnastik
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Schwimmbad, Sport Centrum Siemensstadt, Buolstr. 14, 13629 Berlin
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Kräftigende AquagymnastikDynamisches Konditionstraining für den ganzen Körper mit Übungen zur Verbesserung von Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit.
Ort Schwimmbad, Sport Centrum Siemensstadt, Buolstr. 14, 13629 Berlin Termine | Freitag | 10:00 – 11:00 | Schwimmbad, Sport Centrum Siemensstadt, Buolstr. 14, 13629 Berlin |
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Freitag
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10:00 – 11:30
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Konditionsfitness
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Turnhalle, Sport Centrum Siemensstadt, Buolstr. 14, 13629 Berlin
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KonditionsfitnessEin abwechslungsreicher Mix aus Übungen mit und ohne Handgerät, zur Verbesserung der Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und des Wohlbefindens.
Ort Turnhalle, Sport Centrum Siemensstadt, Buolstr. 14, 13629 Berlin Termine | Freitag | 10:00 – 11:30 | Turnhalle, Sport Centrum Siemensstadt, Buolstr. 14, 13629 Berlin |
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Freitag
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11:00 – 11:45
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Rehagymnastik Schulter/HWS
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Tanzraum, Sport Centrum Siemensstadt, Buolstr. 14, 13629 Berlin
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Rehagymnastik Schulter/HWSNeben einer Verbesserung der sportmotorischen Fähigkeiten Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination, sowie einer Stärkung des Selbstbewusstseins ist das führende Ziel des Rehabilitationssports, die eigene Verantwortlichkeit des Menschen für seine Gesundheit zu stärken und ihn zum langfristigen, selbstständigen und eigenverantwortlichen Bewegungstraining zu motivieren.
Infos Sportart:Rehagymnastik Schulter/HWS Ort Tanzraum, Sport Centrum Siemensstadt, Buolstr. 14, 13629 Berlin Termine | Freitag | 11:00 – 11:45 | Tanzraum, Sport Centrum Siemensstadt, Buolstr. 14, 13629 Berlin |
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Freitag
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11:00 – 12:00
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Kräftigende Aquagymnastik
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Schwimmbad, Sport Centrum Siemensstadt, Buolstr. 14, 13629 Berlin
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Kräftigende AquagymnastikDynamisches Konditionstraining für den ganzen Körper mit Übungen zur Verbesserung von Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit.
Ort Schwimmbad, Sport Centrum Siemensstadt, Buolstr. 14, 13629 Berlin Termine | Freitag | 11:00 – 12:00 | Schwimmbad, Sport Centrum Siemensstadt, Buolstr. 14, 13629 Berlin |
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Freitag
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11:15 – 12:15
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Yoga
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Gymnastikhalle, Sport Centrum Siemensstadt, Buolstr. 14, 13629 Berlin
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Yoga
Ort Gymnastikhalle, Sport Centrum Siemensstadt, Buolstr. 14, 13629 Berlin Termine | Freitag | 10:00 – 10:45 | Gymnastikhalle, Sport Centrum Siemensstadt, Buolstr. 14, 13629 Berlin | | Freitag | 11:15 – 12:15 | Gymnastikhalle, Sport Centrum Siemensstadt, Buolstr. 14, 13629 Berlin |
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