Fitness- und Gesundheitsstudio

Zunächst einmal möchten wir etwas mehr über dich erfahren. Wie viel Erfahrungen hast du bereits im Sport? Gibt es Einschränkungen, die wir bei den Übungen beachten müssen? Was sind deine Ziele mit dem Training? 

Im Anschluss werden wir einige Messungen und Tests zur Beweglichkeit und Kraft mit dir durchführen. 

Wir erstellen dir in einem separaten Termin deinen Trainingsplan, zugeschnitten auf Dich, deine Wünsche, aber auch deine Testergebnisse. Nach diesem Termin bist du startklar, aber nicht auf dich allein gestellt. Denn wir sind immer zur Stelle und können dir helfen und dich beraten. 

Unsere EGYM Geräte stellen sich nach dem Eingangscheck automatisch auf deine Körpergröße ein, zählen deine Wiederholungen mit und wissen sogar mit welchen Gewichten du trainierst. Dafür benötigst du lediglich dein Trainingsarmband und schon kann es losgehen. 

Egal ob du einfach nur Stress abbauen, dich auf einen Lauf vorbereiten oder Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems entgegenwirken willst, auch an den Cardio Geräten finden wir das passende Training für dich. 

Du möchtest ein freies Training an Seilzügen, die sich in alle Richtungen bewegen lassen, ausführen oder mit Kurz- oder Langhanteln trainieren? Auch das lässt sich in deinen Trainingsplan integrieren. 

Das Schwimmen zählt zu den beliebtesten Ausdauersportarten, aber auch Kraftübungen können im Wasser ausgeführt werden. Das kostenlose Schwimmen während des öffentlichen Badebetriebs ist ebenfalls in deiner Mitgliedschaft integriert.