Workshops / Specials
Du suchst nach Abwechslung im Trainingsalltag oder willst gezielt neue Impulse für deine Fitness setzen?
Unsere Workshops und Specials bieten dir genau das: kompakte Sporteinheiten mit besonderem Fokus – von funktionellem Training bis hin zu neuen Trends aus dem Fitnessbereich.
Ob als intensives Tagesformat oder als themenspezifische Einheit über mehrere Stunden – unsere Specials sind ideal, um etwas Neues auszuprobieren, Techniken zu vertiefen oder dich einfach neu zu motivieren. Perfekt für alle, die Sport lieben und über den Tellerrand hinaus trainieren wollen.
Die Teilnahme ist einzeln buchbar und unabhängig von unseren regulären Kursen – sei dabei und gönn dir ein besonderes Trainingserlebnis!
Indoor Cycling Herbsthalbmarathon: Disco meets Rock am 22.11.2025
Indoor Cycling mit der Musikrichtung Disco und Rock verbinden? Kein Problem...
Bei unserem zweistündigen Herbsthalbmarathon wechseln sich zwei Trainer im halbstündigem Takt ab. Die Musikauswahl wird im Wechsel zwischen Dance- und Rock-Musik variieren. Ein besonderer Reiz durch Wechsel von Instruktoren, Musik und abwechslungsreichen Move Interpretationen zu den Songs.
Nordic Walking
Beim Nordic Walking bekommst du ein schonendes Ganzkörpertraining und eine verbesserte Körperhaltung. Außerdem werden deine Koordination sowie deine Ausdauer gefördert und du bist an der frischen Luft. Was Du dafür brauchst? Vor allem die richtige Technik. Die erlernst du in diesem Kurs. Du benötigst keine Vorkenntnisse und kannst mit ganz viel Freude an der Bewegung durchstarten.
Tanzen (Crashkurs)
Zur Vorbereitung auf die Ballsaison bietet unsere Tanzabteilung einen Crashkurs Tanzen an! Hier lernen Sie Grundschritte und einfache Figuren – ideal zum Auffrischen von Tanzkenntnissen oder zur Vorbereitung für (Abi-) Bälle.
Sind noch Fragen offen?
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