JETZT ANMELDEN: EVA-Kurse zur Selbstverteidigung
- 07.10.2026
Sicherer auftreten, Situationen frühzeitig erkennen und im Ernstfall wissen, was zu tun ist: In unseren EVA-Kursen vermitteln wir einfache und effektive Selbstverteidigungstechniken, die sich ohne besondere Vorkenntnisse erlernen und im Alltag anwenden lassen.
Der Kurs richtet sich an Mädchen und Frauen, die lernen möchten, Gefahrensituationen besser einzuschätzen, selbstbewusster aufzutreten und sich im Notfall aktiv zu schützen. Neben praktischen Übungen geht es auch darum, die eigene Wahrnehmung zu stärken und Handlungsmöglichkeiten für unterschiedliche Situationen kennenzulernen.
Die EVA-Kurse finden an fünf aufeinanderfolgenden Sonntagen statt. In einer geschützten und angenehmen Atmosphäre werden grundlegende Techniken Schritt für Schritt vermittelt und praktisch geübt.
Kurstermine:
- Sonntag, 1. November
- Sonntag, 8. November
- Sonntag, 15. November
- Sonntag, 22. November
- Sonntag, 29. November
Zeit: jeweils 10:00–11:00 Uhr
Egal, ob du bereits Erfahrungen in Selbstverteidigung hast oder ganz neu einsteigst – die EVA-Kurse bieten dir die Möglichkeit, praktische Fähigkeiten zu erlernen, dein Selbstvertrauen zu stärken und dich sicherer zu fühlen.
Jetzt anmelden und mit EVA lernen: Erkennen. Vermeiden. Abwehren.
