Neue Kurse in der Fitness-Box ab September 2026 – HIIT, Level Up Condition und Sixpack
- 20.07.2026
Ab September 2026 erweitern wir unser Kursangebot in der Fitness-Box um drei neue Trainingsformate. Ganz gleich, ob Du Deine Ausdauer verbessern, Kraft aufbauen oder Deine Körpermitte stärken möchtest – bei uns findest Du den passenden Kurs.
HIIT – High Intensity Interval Training
HIIT ist ein intensives Ganzkörpertraining, das kurze Belastungsphasen mit aktiven Erholungspausen kombiniert. Durch die hohe Trainingsintensität werden Ausdauer, Kraft und Fettverbrennung effektiv verbessert. Gleichzeitig wird der Stoffwechsel nachhaltig angeregt, sodass Du auch nach dem Training von einem erhöhten Kalorienverbrauch profitierst.
Dieser Kurs eignet sich für alle, die in kurzer Zeit ein besonders effektives Workout absolvieren möchten.
Level Up Condition
Du möchtest Deine allgemeine Fitness auf das nächste Level bringen? Dann ist Level Up Condition genau das Richtige für Dich.
In einer motivierenden Kleingruppe trainierst Du mit funktionellen Übungen, die Kraft, Ausdauer und Schnelligkeit gleichermaßen fördern. Dabei kommen neben Bodyweight-Übungen auch verschiedene Trainingsgeräte wie Langhanteln, Kettlebells und CoreBags zum Einsatz.
Dank abwechslungsreicher Trainingsmethoden und unterschiedlicher Belastungszeiten gestaltet Dein Trainer jede Einheit individuell und holt das Beste aus Deinem Leistungsniveau heraus.
Sixpack – Core-Training für eine starke Körpermitte
Ein starker Core ist die Grundlage für eine gesunde Haltung, mehr Stabilität und bessere Leistungsfähigkeit im Alltag und beim Sport.
Im Sixpack-Kurs erwartet Dich ein abwechslungsreiches Bauch- und Rumpftraining, bei dem Bauch-, Rücken- und Tiefenmuskulatur gezielt gestärkt werden. Durch funktionelle Übungen verbesserst Du Deine Körperhaltung und schaffst die Basis für einen definierten Bauch.
Für jedes Fitnesslevel geeignet
Ob Du gerade erst mit dem Training beginnst oder bereits sportliche Erfahrung mitbringst – unsere qualifizierten Coaches begleiten Dich auf Deinem Weg und passen die Übungen an Dein individuelles Leistungsniveau an.
Die neuen Kurse starten ab September 2026. Da die Teilnehmerzahl begrenzt ist, empfehlen wir eine frühzeitige Anmeldung.
